Concernant les Cinq Éléments :
« Ce que nous entendons dans les arts martiaux lorsque nous parlons des cinq éléments correspond en réalité à la “force du métal, du bois, de l’eau, du feu et de la terre”.
Les tendons et les os de tout le corps sont durs comme le fer et la pierre. C’est la nature du métal, et c’est pourquoi on l’appelle la “force du métal”.
Les quatre membres et les centaines d’os du corps partagent la même qualité : ils peuvent se plier et s’étendre comme un arbre. C’est la nature du bois, et c’est pourquoi on l’appelle la “force du bois”.
Le mouvement du corps ressemble à un dragon spirituel nageant dans le ciel, ou à un puissant serpent traversant les eaux. Comme le flux de l’eau, il n’existe pas de trajectoire fixe, seulement la capacité réactive à s’adapter aux circonstances. C’est la nature de l’eau, et c’est pourquoi on l’appelle la “force de l’eau”.
Lorsque tu projettes ta main vers l’avant, c’est comme un obus d’artillerie qui explose : une action soudaine qui, tel le feu, consume le corps de ton adversaire. Un geste terrifiant et impétueux. C’est la nature du feu, et c’est pourquoi on l’appelle la “force du feu”. »
Tout ton corps est imprégné d’un profond sentiment de lourdeur — lourd comme une montagne — et chaque partie devient une cime acérée. C’est la nature de la terre, et c’est pourquoi on l’appelle la “force de la terre”.
Dans chaque action, ces cinq forces coexistent et se manifestent ensemble.
C’est la méthode des “cinq éléments unifiés en un seul”.
Chaque fois que tu demeures immobile, ton corps est traversé par une force dense et cohérente. Chaque fois que tu bouges, tu ressens cette force en tout point : dans les grandes comme dans les petites articulations, dans un jeu d’oppositions — haut et bas, avant et arrière, gauche et droite. Ainsi se manifeste la force intégrée de tout le corps.
par Wang Xiang Zhai
Traduit par Mauro A. D’Angelo