COURS INTENSIF

2026-2027

Transformez votre passion en un véritable art de vivre : une formation intensive unique, destinée à celles et ceux qui souhaitent approfondir les arts internes comme voie de développement personnel. Rejoignez un mouvement novateur de pratiquants et d’enseignants, guidé par le Maître Mauro A. D’Angelo.

LA FORMATION ET LE MAÎTRE

Le cours intensif DECODE offre une occasion unique d’entrer en contact direct avec le Maître Mauro A. D’Angelo. Au-delà des rendez-vous programmés tout au long de l’année, vous aurez la possibilité de rester constamment en lien avec lui. Cette approche recrée la relation de proximité traditionnelle entre maître et élève, en l’adaptant aux exigences de la vie moderne.

L’approche se concentre sur la profondeur de la pratique et la qualité des résultats. Ce cours a été conçu pour celles et ceux qui souhaitent travailler sur l’essence des arts internes, en les utilisant comme instruments de transformation intérieure et physique. La pratique devient ainsi un moyen d’explorer et de développer son plein potentiel dans chaque domaine de sa vie.

La méthode d’enseignement est le fruit de nombreuses années d’expérience et de recherche approfondie. Le Maître Mauro A. D’Angelo a étudié et pratiqué différents systèmes internes chinois, tels que le Wing Chun, le Tai Ji Quan, le Ba Gua Zhang et le Yiquan (Dacheng Quan). Il réside actuellement en Chine une grande partie de l’année, où il poursuit un projet de recherche consacré aux arts martiaux et aux disciplines holistiques orientales. Cette recherche constante, ainsi que le désir de mettre concrètement les principes en pratique, se reflètent dans l’approche pédagogique du cours, qui unit tradition et innovation afin d’offrir une expérience de formation unique et profonde.

Pour en savoir plus sur le parcours du Maître, visitez la page consacrée à son histoire :

PAGE DU MAÎTRE

PROGRAMME D’ÉTUDE

La formation proposée dans le cadre du cours intensif offre le niveau d’approfondissement le plus élevé des programmes DECODE. Chaque exercice sera analysé en détail, permettant à tous les participants d’en comprendre les points essentiels et d’acquérir une véritable autonomie dans leur pratique.

Toutes les rencontres seront organisées en séances de pratique et en séances d’étude. Durant les séances d’étude, vous découvrirez les programmes DECODE, les aspects théoriques qui y sont liés ainsi que la préparation progressive aux exercices.

Lors des séances de pratique, le Maître vous guidera dans l’entraînement et vous pourrez recevoir des corrections précises et personnalisées.

Le développement de compétences concrètes constitue l’objectif premier du cours intensif. C’est la meilleure manière de prendre conscience des potentialités du corps et de l’esprit, et de les apprendre directement auprès de quelqu’un qui les a déjà développées et qui souhaite les transmettre.

DÉTAILS DU TRIENNAT FONDAMENTAL
D’ALCHIMIE INTERNE

PRATIQUES CONTEMPLATIVES

Mindsetting : oscillations

Mindsetting : visualisations

Mindsetting : évocations

Culture et utilisation du Dantian

Méditation des trois portes

Petite circulation céleste

RELÂCHEMENT DES TENSIONS

Activation neurogénique

Wo Gong

Zhan Zhuang

Technique de décollage du diaphragme

Techniques d’automassage

Activation de la force interne

MOUVEMENT ET RESPIRATION

Rééducation respiratoire

Exercices d’oxygénation

Respiration complète

Exercices de marche

5 Shi Li fondamentaux

15 Shi Li complexes 

PROTOCOLLI DI MOBILITA'

Protocole cervicale

Protocole thoracique

Protocole pelvico-lombaire

Protocole pour les hanches

Protocole pour les épaules

Protocole pour la colonne

OÙ, QUAND COMMENT

TRIENNAT FONDAMENTAL

Ire ANNÉE

6 MODULES INTENSIFS (4 h par module)
- 5 modules en présentiel
- 1 module en ligne

IIe–IIIe ANNÉE 

8 MODULES INTENSIFS (4 h par module)
- 6 modules en présentiel
- 2 modules en ligne

PROGRAMMES AVANCÉS

Après avoir achevé le triennat fondamental et réussi l’examen de premier niveau, il sera possible d’accéder à des parcours de formation plus avancés, dédiés à l’approfondissement et à l’élargissement de la pratique.

Les parcours de spécialisation permettront d’explorer plus en profondeur les différents aspects de l’Alchimie Interne, parmi lesquels :

  • développement de la force interne multidirectionnelle ;
  • transformation des tissus ;
  • pratiques contemplatives avancées ;
  • utilisation, écoute et émission des sons ;
  • exercices à deux ;
  • approfondissement des théories énergétiques de la tradition orientale.

AVANTAGES ET PASS GRATUITS

Les inscrits au cours intensif bénéficient d’avantages supplémentaires et de pass gratuits :

- 50 % de réduction sur les Open Seminars et les School Seminars animés par le Maître

- 1 pass gratuit pour participer au Summer Camp de fin de saison

- la possibilité d’accéder à des cours privés, individuels ou en groupe, avec le Maître, à des conditions préférentielles

- DECODE Membership offerte

Notes :
- Les gratuités et les avantages sont personnels, non cessibles et valables uniquement pour une seule saison de formation

- Pour le Summer Camp, le pass gratuit comprend exclusivement la participation aux activités ; les frais de voyage, de repas et d’hébergement restent à la charge du participant.

MODULES DES AUTRES SECTEURS

La Méthode DECODE se développe à travers trois secteurs complémentaires et étroitement interconnectés : Alchimie Interne, Armes et Instruments Traditionnels et Combat.

À partir de la deuxième année du Cours Intensif, les élèves pourront demander l’accès aux modules des deux autres secteurs, intégrant progressivement ces dimensions à leur parcours et approfondissant la Méthode DECODE dans sa vision globale.

FORMATION DES ENSEIGNANTS

La Formation des Enseignants est organisée selon un cycle de trois ans. Le prochain cycle débutera en 2029.

Ce parcours est accessible à tous les inscrits au Cours Intensif qui souhaitent associer leur étude personnelle à une préparation orientée vers la transmission de la Méthode DECODE.

LIEUX DE RÉFÉRENCE – ITALIE ET SUISSE

CALENDRIER – ITALIE ET SUISSE – Ire ANNÉE

JE SOUHAITE PARTICIPER

Si vous souhaitez participer ou recevoir davantage d’informations sur les tarifs et les autres modalités, veuillez remplir le questionnaire en ligne avant le 1er septembre 2026.

Dans le formulaire, vous trouverez une section dans laquelle il vous sera demandé de présenter votre expérience ainsi que les raisons pour lesquelles vous aimeriez rejoindre ce groupe. Pour le Maître, il est important de constituer un groupe uni par des intentions communes et par un désir partagé de pratiquer. Cette partie du formulaire est particulièrement importante dans le processus de sélection des candidats : veillez donc à la remplir avec attention.

Questions fréquentes :

1Qui peut participer à ce cours ?
Même si les candidats sont généralement déjà des pratiquants expérimentés dans d’autres disciplines, aucune compétence technique ou théorique particulière n’est requise. Le nouveau groupe commencera par les aspects fondamentaux de la pratique. Ce qui est absolument nécessaire, c’est un désir sincère de pratiquer avec qualité et profondeur.
2Quelle reconnaissance est délivrée à l’issue du cours ?
Le Cours Intensif est officiellement reconnu par l’organisme de promotion sportive CSEN et par le CONI. Les personnes intéressées peuvent suivre, parallèlement au Cours Intensif, le parcours de Formation des Enseignants. À son terme, et après réussite de l’examen, elles pourront obtenir un diplôme sportif reconnu pour l’enseignement du Qi Gong et du Wushu Traditionnel.
3Si je devais manquer un module du Cours Intensif, pourrais-je le rattraper ?
Chaque année, vous devrez indiquer le lieu de référence où vous suivrez les modules intensifs. Si vous deviez manquer un module, vous pourrez le rattraper dans l’autre lieu de formation.
4Une fois inscrit(e), suis-je tenu(e) d’achever les trois années d’étude ?
Non, il n’y a aucun engagement obligatoire. À la fin de chaque saison, vous pourrez décider librement de poursuivre ou non votre parcours. Nous vous encourageons toutefois vivement à achever au moins le triennat fondamental, afin d’acquérir une vision globale de nos programmes.
5Les modules de combat sont-ils adaptés à tous ?
Toute personne inscrite à la deuxième année du Cours Intensif peut demander à participer aux modules de combat. Le Maître évaluera l’intégration éventuelle de nouveaux élèves au cas par cas.