MAÎTRE YAO CHENG GUANG - STYLE YI QUAN
(Sous-titres en anglais, italien et chinois)
Il existe de nombreuses façons de pratiquer le Zhan Zhuang, et selon le niveau et le système auquel on appartient, cette pratique peut assumer différentes fonctions. Dans tous les cas, l’erreur la plus fréquente consiste à croire qu’il s’agit d’un exercice totalement statique. L’apparente immobilité renferme en réalité une infinité de mouvements internes, que l’on ne peut percevoir qu’à travers la guidance d’un enseignant. La famille Yao compte parmi les plus renommées dans le domaine du Yi Quan : sa manière de pratiquer est devenue une référence pour de nombreux pratiquants en Chine comme en Occident.
Dans cette vidéo, le Maître Yao Cheng Guang décrit certaines visualisations essentielles à la création du mouvement interne. Peu d’étudiants occidentaux ont eu la possibilité d’apprécier la richesse et la précision de ses explications. J’espère que cette vidéo aidera à mieux comprendre la complexité d’un exercice qui, malheureusement, a souvent été banalisé ou tourné en dérision.
Pour suivre au mieux l’entretien, il peut être utile de ralentir la lecture de la vidéo : Yao parle sans interruption pendant huit minutes intenses.